BONJOUR A TOUS,
Quelques informations pour expliquer ma démarche : QUI SUIS-JE ? Je suis HEY, passionnée de nutrition et de communication, diplômée en pharmacie. MON OBJECTIF ? Vous rendre accessible l'information autour de la nutrition. Vous mener facilement vers une meilleure connaissance de votre alimentation et de votre corps. Vous donner les moyens de vous éduquer par vous-mêmes. En modifiant vos pensées, vous modifierez votre comportement alimentaire sans effort. POURQUOI ? Tout d'abord, parce que le sujet me passionne. Le bien-être en général et l'alimentation en particulier. Ensuite, parce que je crois en l'impact positif de l'éducation alimentaire sur le comportement de l'individu. Trop de gens encore mangent sans conscience de la nature de leur nourriture, ni de la réaction de leur organisme à cette nourriture. Dans ces conditions, il est impossible de réellement savoir comment se faire du bien. Au mieux, on peut suivre des recommandations, lesquelles s'avèrent souvent frustrantes et non personnalisées, voire carrément mauvaises pour la santé. Je ne prétends pas détenir la vérité (loin de là!) mais je prétends qu'il existe un excellent outil de changement : l'éducation alimentaire. Quand on comprend les raisons qui rendent le changement nécessaire, alors ce changement se met en place. Acquérir des connaissances sur votre nourriture et être à l'écoute de votre corps sont deux étapes nécessaires vers une hygiène de vie saine, durable et surtout, souple. . Si ça vous intéresse, je suis là pour faciliter votre apprentissage :). Bonne lecture ! |