S’il y a bien un aliment qui mérite le titre de super-aliment, c’est bien la spiruline. En plus de concentrer de précieux nutriments, il s’avère que nous les assimilons très bien.
La spiruline, une micro algue bleu-vert, est peut être le micro-organisme le plus ancien sur Terre. Elle existe depuis plus de 3 milliards d’années (!!). |
Utilisation :
Intérêts nutritionnels :
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Posologie :
Augmenter progressivement les doses jusqu’à 2 à 6 g par jour, voire 10 g en cas de besoin (convalescence, activité physique ou intellectuelle accrue…).
Une des propriétés les plus intéressantes de la spiruline est son effet détox. A son contact, les processus de détoxication sont stimulés. Tellement stimulés qu'il arrive que cet effet s’exprime par des symptômes comme la migraine, des troubles digestifs, des points rouges, des affaiblissements passagers… etc. Il faut bien comprendre qu’il ne s’agit pas de la réaction du corps à la spiruline, mais de la réaction du corps aux toxines qu’il relâche (grâce à la spiruline) dans le sang dans le but de les éliminer. |