Tous les jours, notre métabolisme produits des éléments indispensables à la vie mais également des déchets. En parallèle, nous sommes tous les jours exposés à des polluants que nous mangeons, respirons et absorbons par la peau. Les déchets métaboliques et les polluants sont appelés toxines et ils doivent impérativement être éliminés pour rester en bonne santé.
L'élimination (ou excrétion) est l'action par laquelle les toxines sont rejetées au-dehors de l'organisme sous forme de solides (selles), liquides (urine, transpiration), gaz (expiration) ou mucus (nasal). |